Поверхностное неровное дыхание при беременности: что делать?

Девочки, всем доброй ночи!

Вы во время беременности сталкивались с поверхностным неровным прерывистым дыханием (как при истерике, вспомните, как будто волнообразное такое, как будто с некой дрожью) ? Оно такое не сильное, но ощущается

У меня оно возникло в ночь с 9 на 10, когда сильно разболелась спина и живот просто до некого тремора и головокружения, и вот до сих пор как будто такое дыхание сохраняется

И вроде у меня такое было несколько раз за крайний год после стрессовых периодов (свадьба, подготовка к праздникам, зб, конфликты с мужем…)