Может перевозбуждение? Может раньше надо укладывать?
Попробуйте перед сном по крупной соли ходить босыми ногами, в душ с накинутой на тело пеленкой/полотенцем, масло лаванды на край подушки капнуть. Ну или универсальное средство магний. Еще больше гулять, физической активности, меньше экрана и песенок.
Может перевозбуждение? Может раньше надо укладывать?
Попробуйте перед сном по крупной соли ходить босыми ногами, в душ с накинутой на тело пеленкой/полотенцем, масло лаванды на край подушки капнуть. Ну или универсальное средство магний. Еще больше гулять, физической активности, меньше экрана и песенок.