Острые боли в пояснице при вставании - что делать и как лечить

Что делать с острыми болями в пояснице 😭😭😭просто когда сижу или лежу я начинаю вставать то это длится с криком и мин 5/8

Меня охватывает острые ноющие боли

Это сидалищное походу дает знать о себе

Я когда была беременна мелкой на таком сроке то передвинула сама кровать и с той ночи у меня были такие боли до родов

После только иногда беспокоили

А щас это ужас просто😖😖