Что делать, если нет сил вообще? Опыт приема магния Б6
Девочки было у вас такое состояние в жизни что сил нет вообще. Встаёшь и уже нет сил.врач прописал магний б 6. Ещё не пробовала но может кто то поделится своими рассказами
Комментарии
Сейчас так... И периодически бывает. Каа выгорание от всего
Проверить дефициты белка, железа, витамина Д3, магний-В6 на пострянке вообще должен быть
Витамин д, ферритин, щитовидку проверить.
Если всё в норме, то идти к психиатру, это может быть признак депрессии. Тем более, что пишите проблемы со сном.
Было. Ферритин подняла уже лучше сталоло. Вообще идеально когда с щитовидкой поработала. По анализам типа норм всё, но на самом деле нет оказалось. Сейчас отлично себя чувствую.
@lilya2023 но причин все равно может быть много. Анемия, щитовидка, надпочечники это основное
@masiasik интересно какие витамины по щитовидной?
@8883730 селен, л тирозин, йод (можно не всем). Ещё вит А важен
У меня. Уже много лет. Воз и ныне там.
Советуют психотерапию и АД (пробовала). А одна вообще сказала сглазили. Я засмеялась, думала шутит, а она серьезно мне говорит, а что я во все верю. Бабки, церковь, если верите, сходите. Анализы у Вас все отличные, на Вас пахать можно.
@lilya2023, да, антидепрессанты.
А еще усталость надпочечников может быть, у меня и анализы подтвердили.
Да, у меня из за низкого гемоглобина и ферритина такое состояние
Сплю плохо. Но я с детства мало сплю и рано просыпаюсь .нет только буду кровь сдавать
Надо смотреть на все ваше состояние.
Вы анализы сдавали ? Дифициты есть?
Как спите ? Как питаетесь ?
Сдать ТТГ и Т4 свободный и Т3
Гемоглобин