Сильно перетренировалась: мышцы болят ужасно, что делать?
Короче, когда я посылала запрос во Вселенную чет погорячилась, что хочу сбросить 15 кило
Хахаха блин, просто каждая мышца болит
Нурофен помог совсем немного
Ни сесть, ни встать😂
Спасибо тренеру за это
А я еще думала, че Офелия ноет после тренировки, нормально ж всё
Нет, не нормально 😂😂 но если я через год хоть раз подтянусь, то это будет успех 😂
Занималась бы я дальше своей йогой, че мне не сиделось спокойно
Комментарии
Ужасно 😂😂😂 я себя замочила вчера в кипятке и магниевой соли, это не спасло ситуацию 😂😂😂
@yanamyjo, и потом по кругу боль и облегчение и снова боль😂😂😂😂
@zelenogradka, я сесть в машину не могу😂😂😂 просто как калеченная😂
Когда втянетесь в режим и если постоянно будете ходить ,через пару месяцев тело адаптируется и все ок будет )
Смотря по своему ребёнку этот момент ни наступит никогда 😂😂😂
Как дела сегодня?😂