Отеки и набор веса при стрессе: почему и как бороться?

Попсихую перед др .

Я сейчас так дико отекаю , недостаток сна а точнее его отсутствие, сухой воздух в самолете, нагрузка на ноги, стресс, нервы, все в кучу !

такой неприятный авиационный букет..

И просто встаю я значит тут на весы и вижу + 3 кг твою мать.

Ну как так то, ну за что…

Я не переедаю , я вообще мало ем , на борту только ланчики ( рыбка, овощи)

Дома тупо не успеваю есть и не нахожусь.

Вот кто то на фоне стресса худеет, а я наоборот набираю.

Сейчас вновь хожу на ваккум массаж, мне больше нравится чем lpg, на ваккуме я за первый сеанс вижу результат.

Понимаю что эти 3кг - это отеки..

Сгоняем отеки и набираем отеки вновь , какой-то круговорот отеков…

Воду еще очень мало пью понимаю что важно, но на борту бывает даже сесть тупо не успеваешь настолько активные пассажиры бывают …

динь динь все свой нажимают, встань пройдись до кухни и попроси налью тебе хоть 10 стаканов , чо ты эту кнопку жмешь бесишь меня😅🤌🏻

Аж легче немного стало🤣

Предлагаю если что то бесит в комментариях написать , высказать 🗣️

Хорошо так на душе , когда не держишь в себе 🤗