Какие витамины и БАДы давать детям для профилактики ОРВИ?

даете детям какие-то витамины/бады? Верите в них? Думаю прикупить что-то для профилактики ОРВИ 😅 Вычитала про экстракт бузины😂пока пьют витамин д только.

и посоветуйте, пожалуйста, омегу детям с чистым хорошим составом.

столько изучала информации и так и ее поняла бады пустышки или нет. Кто-то говорит, что даже омега в таблетках полная фигня😅 короче я запуталась 😂