Девочки, привет. Может кто-то занимался удалением жировых валиков подмышками, фото в комментариях оставлю. Расскажите свой опыт. Стали уже совсем большие и не красиво смотрится
@sun_set_ я с тренером занимаюсь, ну все что на плечи и руки направлены они помогут , значительно красивее стали руки плечи и даже грудь после двух гв заиграла другими красками 😃
@sun_set_ а вообще можно подглядеть у сони солдатовой, у неё дофига видео на разные группы мышц
По ее видяхам дома порой занимаюсь
У меня после родов тоже стали такие,сама была худющая, а эти подмышки капец, молочные дольки были, сказали само не пройдёт (
Да я тоже и худая была, они были большие. Сейчас чуть поправилась и они всё равно такие же большие
Согласна с комментом выше, регулярный спорт. Любые упражнения на укрепление верха, берите фитнес резинки или гантели, упражнения на ютуб. Я попрощалась со своими валиками в прошлом году так.