Терапевтическая группа Начинания: как начать, когда страшно

Идет набор в Терапевтическую группу «Начинания» (о том, как всё-таки начать, когда страшно и непонятно)

Есть вещи, которые мы откладываем годами: - отправить резюме или рассказать всем, что у тебя новая деятельность; - набрать клиентов и начать практиковать; - признаться кому-то, что он нравится или наоборот, что разлюбил; - открыть блог, бизнес, бар, студию, что угодно; - или наконец пойти в зал, а не к холодильнику.

Вместо действия мы: - прокручиваем сценарии в голове до изнеможения; - находим тысячу причин «пока не время»; - сравниваем себя с теми, кто уже начал (и, конечно, «они лучше»); - впадаем в апатию, ставим жизнь на паузу и убеждаем себя, что «и так норм».

Страх пустоты и неизвестности часто сильнее дискомфорта, в котором уже живешь. Неизвестность - это страх будущего. Страх, который проживать страшнее, чем ту жизнь, которая уже есть.

На самом деле - это нормально бояться. Ненормально - оставаться в этом страхе в одиночку.

В этой терапевтической группе мы будем:

Нормировать чувства - перестанем думать, что «я один/одна такой».

Разбирать, что мешает - иногда это не лень, а опыт, который держит за горло.

Находить ресурсы - чтобы страх становился топливом.

Тренироваться начинать - маленькими шагами, но уверенно.

Если тебе откликается, значит, ты уже начал...

СТАРТ ГРУППЫ: 29.09.2025

Формат: встречи 1 раз в две недели по понедельникам

Время: с 18:30 до 20:45.

График встреч:

29.09, 13.10, 27.10, 10.11, 24.11, 08.12, 22.12, 19.01, 02.02, 16.02, 02.03, 16.03, 30.03, 13.04, 27.04, 11.05, 25.05

40 часов студентам МИГ в зачетку.

Стоимость одной встречи 2500 рублей.

Пропуски оплачиваются.

Место: г. Ижевск, ул. Орджоникидзе, д. 34 «Психологический центр».

Авторы и ведущие:

Анна Махортова

психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, рекомендованный терапевт Межрегионального Института Гештальта, групповой терапевт, семейный консультант

vk.com/thinks_twice

Наталья Мифтахутдинова психолог,

сертифицированный гештальт-терапевт, групповой терапевт, семейный консультант.

vk.com/natalia_miftakhutdinova

Запись и все вопросы можно в личку:

+79635445205 Наталья