Меню на день с двумя завтраками и пивом вечером - пример рациона

Меню за вчерашний день. Было 2 завтрака. Один в районе 5 утра, второй ближе к 9:

Завтрак- хлебец с сыром, запеканка с творогом и тортильей.

Обед - голубцы с пекинской капустой и картошка вареная.

Ужин - творог с детским пюре.

А вечером ещё с мужем выпили немного пива и сухарики🙈

#менютвоюмать #1500ккал #ппменю

#меню@tvoyou_mati