Мое восстановление после родов: витамины, массаж, результат

Всем привет поделюсь моим после родовым восстановлениям

1) витамины ( фемибион 2 всегда до родов во время беременности и после; кальций; сорбифер,д3 самый обычный

2) массаж Анечка золотые ручки очень удобно выезд на дом курс 10 сеансов всего 100 000 тысяч это того стоит

3) 2+ чистой воды подъём на 8этаж без лифта

4) вакумм

Сегодня был 5 день массажа позже скину фото отчет но результат уже заметен на весы пока не вставала

На страницы есть фото сразу после родов и через 7 дней

Сегодня ровно 18 дней после родов чувствую себя отлично