Как убрать живот после родов без нагрузок: советы мам
Девочки ,подскажите пожалуйста, как можно живот убрать после родов ,напрягаться еще нельзя особо ,может есть массажи какие нибудь
Комментарии
Никак. Само все уйдет. У вас всего 4 недели прошло. Это ни о чем
Пока поберегите себя, первые 3 месяца-полгода точно. Живот сам потихоньку будет возвращаться на место. Питание пока наладьте и всё. У вас кс или естественные роды?
@andreevayana206, ну тем более, живот быстрее втянется. Пока можете упражнения на укрепления тазового дна (типа Кегеля), если нет противопоказаний, поделать. Остальное потом.
Как справиться с депрессией и тревогой: советы мам
Умираю от депрессии , не знаю как с ней справляться .
Огромная тревога в груди которая все блокирует, не могу ничего делать , не хочется жить , ничего не интересно абсолютно
Пью антидепрессанты, моментами лучше моментами хуже , на днях была у врача увеличили дозу
Пью флуоксетин
Сегодня вообще накрывает , вроде в жизни все хорошо , но огромная тревога куча мыслей
Постоянно мысли что я не хочу и мне не интересно жить .
Ребёнок болеет дцп но ему уже 7 лет , раньше как то жила , а сейчас так сил...
Шок на отдыхе: стройка вместо пансионата с детьми - реальная история
Добрый вечер .
Хотела поделиться не очень приятно историей ,которая сегодня приключилась с моей семьёй.
Мы хотели на выходных съездить на И.к. ,с детьми ,погулять ,воздухом подышать ,никогда осенью не были на И.к.
И я заранее забронировала тут у @lovearound коттедж ,увидела объявление и мне понравилось .
Я списывалась несколько раз с девушкой ,она всё расписала ,что есть в номере . Это рядом с Радугой вест ,сказала ,что туда тоже можем ходить гулять . Я предполагала эти дни пока тепло много ...
У вас ещё матка не сократилась, тут никакие упражнения и процедуры не помогут. Время нужно, ждите