andreevayana206
Yana·Мама сына-младенца
Как убрать живот после родов без нагрузок: советы мам
Девочки ,подскажите пожалуйста, как можно живот убрать после родов ,напрягаться еще нельзя особо ,может есть массажи какие нибудь
12.09.2025
1
Комментарии
Никак. Само все уйдет. У вас всего 4 недели прошло. Это ни о чем
12.09.2025 Нравится Ответить
Пока поберегите себя, первые 3 месяца-полгода точно. Живот сам потихоньку будет возвращаться на место. Питание пока наладьте и всё. У вас кс или естественные роды?
12.09.2025 Нравится Ответить
@andreevayana206, ну тем более, живот быстрее втянется. Пока можете упражнения на укрепления тазового дна (типа Кегеля), если нет противопоказаний, поделать. Остальное потом.
12.09.2025 Нравится Ответить
У вас ещё матка не сократилась, тут никакие упражнения и процедуры не помогут. Время нужно, ждите