Можно ли пить омегу при беременности: какую выбрать и сколько капсул

@nastasiya.kupr любую омегу)

Я вообще магний и железо каждый раз когда заканчивается упаковка брала другого производителя, по сути состав и дозировка роли играет

спасибо большое, немного успокоили)

хорошая дозировка можно принимать по 1 в день.

Да, это я пью уже давно, а вот омега вызвала вопросы)) если честно, вообще не особо понимаю, для чего она нужна)))

я Фьорд в таблетках пила. ( Удобно было тоже большая упаковка)

Она полезная для малыша и организма, почитайте за что отвечает

А если врач в рекомендациях написала 1000 мг суточная доза, надо лучше все равно 3 таблетки в день есть?

не 1000 мг рыбьего жира, а 1000 мг эйкозапентаеновой и декозогексаеновой кислот. Это немного разные вещи, поэтому Вам нужны 3 капсулы в сутки, чтоб добрать норму этих кислот

🫠 почему мне об этом не сказала врач…