Добрый день 🥦
Сегодня хочу вам показать серию сторис, которую создала на основе запросов родителей по теме - дефицит железа. Очень распространенная проблема у детей. Не все понимаю, насколько сильно сказывается этот дефицит на качестве жизни ребенка (и любого человека).
Больше информации в моем телеграм-канале, присоединяйтесь 🍉
Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!
Дефицит калорий Доброе утро, девочки, кто стройнел на дефиците калорий помогите пожалуйста разобраться. Я посчитала свой нормальный калораж и мне выдало 2030, чтобы создать дефицит мне надо отнять 10%, то есть питаться на 1800. Верно ли я поняла эти схемы? В приложении тоже выдало 1800 на похудение, но это наверное много, или оно считает от моего первоначально жирненького тельца в 90 кг
Мой ответ 😩 дефицит , так и думала
