Что делать, если ребенок перегулял и не может уснуть днем?
Вчера ребёнок днем так и не уснул. Мне сказали, что перегул. Сегодня встали в 8. Устроила ему супер спокойный день. Даже не пошли гулять. Играли в спокойные игры. Не спит. Я скоро сойду с ума.
Комментарии
Он точно выматывается. Я поэтому и гуляю 2 раза в день по 2-3 часа (5-6 часов в день) иначе вся квартира будет разнесена.
Зато вечером раньше уснёт.
Мой было пару раз не спал днем по несколько дней подряд. Потом проходило
Сейчас подъём в 7-7.30. Гуляем часа 2. В 13-14 сон
У нас всегда так же было. Только встаём в 6-7. И гуляли и потом спать. Теперь это не работает почему-то... может пройдет
Вы создаёте темноту в комнате, когда укладываете? Моя в саду спала отлично вплоть до выпуска, а дома днем не спала. Воспитатель сказала, что спали все, потому что были созданы условия для сна.
Создаю. У меня шторы блэкаут. Да на самом деле эта проблема только на этой неделе появилась. Раньше такого не было никогда.
Интересно почитать комментарии. Как справлялись мамы, когда у них ребенок отказывался засыпать днём.
Это так не работает 😀 Для того, чтобы хорошо спать, нужна и физическая нагрузка)) Но непосредственно перед сном за часик надо снизить активность - посидеть за столиком, порисовать, посмотреть книжки. Потом спокойно пообедать и спать. Если встали в 8, то дневной сон у вас примерно в 13.
Вечером всё то же самое. За час до отбоя снижаете всю активность. Отбой через 5,5-6 часов после пробуждения днём. Вот проснулся он у Вас в 14.30, значит ложитесь в 20.00-20.30.
А если протянете до 22, тогда уже будет перегул)
@helga1612 у нас так же. Только мёртвой притворишься, она уходит( приходится оживать, возвращать, вдыхать глубоко и сдержанно говорить "сейчас время спать". Но у нас со сном всегда проблемы были, поэтому мы привыкшие уже по 40 минут укладывать 😀 я вообще её до 2х лет на руках качала...
@y.sk я тоже долго качала. Но не до 2. Но до 1 и 4-1 и 5 наверное точно. Вообще обычно он быстро засыпал. Это сейчас вот что-то сломалось...
@y.sk я тоже сдержанно говорю - сейчас время спать. Или - наступила ночь и все легли спать. 😅😅😆
В 8 поздно. В 7 встаем, гуляем до сна, в час спит. Если в 8 встанет, не смогу уложить уже точно.
Вчера встали в 6 и не уснул. В пн и ср было то же самое.
Два сына в 1 год и 10 месяцев перестали спать днем. Ложились рано, вставали поздно. Днем не спали
Так наоборот лучше гулять и выматывать ребенка) попробуйте в 7 вставать, точно заснет на дс
Вчера (и всю жизнь) встаём в 6 утра. Завтракаем и идём активно гулять 2-2.5 часа. Вчера не уснул и мне написали что это слишком сложно и я его переутомила.
У нас как то была такая проблема, советовали вставать раньше, в 6-7, чтобы уходить в дневной сон. Нам помогло.
Я всегда встала в 6-7. Мы в принципе всегда так встаём. Так что... не помогло. На этой неделе он в обед спал только во вторник. А в 6-7 мы встаем с рождения.
В этом возрасте сына с боем укладывала на дневной сон..В 3 плюнула на это дело и все.Уже 2 года без дневного сна,всем спокойно и всех всё устраивает
Но вечером будет истерика. То есть его не устраивает на самом деле
А какой у вас режим? Возможно нужно его пересмотреть.
Также важно понять как вы проводите ВБ
Прогулки в любом случаи полезны, но не обязательно. Но он все равно должен потратить энергию до сна и немного вымотаться. Возможно его что-то беспокоит еще