Как отучить ребенка от груди и соски на сон - советы мам

Девочки, как отучали от груди на сон и от соски? Соску даю только на сон, иначе уснуть вообще не может. А грудь с самого утра, когда только встаем и перед сном. Хочу к году отучить. Сегодня 10 мес, думаю уже можно начинать по-тихоньку.

Ps прикорм ест хорошо