Как похудеть на 3-4 кг за 3 недели к свадьбе: мой челлендж
Да будет квест, мать его...
2 октября нас пригласили на свадьбу, как сейчас это модно, с требованием к цветовой гамме дресс-кода. Я уважаю пожелание молодых, поэтому на просторах wb нашла себе красивое платье нужной гаммы, которое могу потом надеть еще куда-то, кроме свадьбы 😁
НО. Есть одно НО. Чтобы оно идеально село, нужно похудеть.
Я уже, откровенно говоря, бросила эту гонку, но тут как бы я не могу ударить в грязь лицом😁
Итак, начинаю челлендж с завтрашнего дня (почему с завтрашнего? Я просто утром уже пила кофе с молоком и ела чокопайку в момент, когда пришло приглашение 😁).
Ну как бы, если не лениться, то за 3 недели кг 3-4 я могу скинуть, но мне главное - объёмы. Алкоголь я не пью уже ровно 2 месяца (да-да, на свадьбе тоже пить не буду), как "сдуваться" , я хз😁 раньше списывала отеки на алкашку, а тут как бэ... Пойдёт в бой моя косметическая артиллерия, не зря ж банки с Guam и Aravia стоят-простаивают 😁
Скрестите за меня пальчики, девчат🤞
Комментарии
Мне турбо массаж очень хорошо помог разогнать лимфу и с него начала прям активно худеть , из еды у меня только пищевые привычки немного поменялись вместо хлеба хлебцы, и чаще рыбу ем, чем мясо..
Я по весне пропила программу детокс для печени, почек и лимфы. Для себя поняла, что буду теперь 1-2 раза в год делать! У меня за месяц еды что попало, и этой программы ушли ушки с бёдер, и я похудела на 1 размер.
А если ещё и питаться правильно + спорт, думаю вообще будет огонь!
Ушла именно лишняя жидкость! Я довольна 😁
@mamon4ik я увидела рекламу интенсива у знакомого нутрициолога.
+79093449864 Светлана.
Она говорила по осени тоже планируется похожий
Guam хорошая тема.
Начинай с сегодняшнего дня.
Плюс приседания.
Захотела поесть - пойди поприседай. 🤣
Я так делаю.
Правда я опять на стрессе и на булка 😂
Да, я уже тоже подумала, нехер откладывать на завтра, Свет😁
Ты не пробовала разгонять лимфу, желчь?
Я начитавшись Орлинскую, подумала что мне тоже надо все это. У нее сложные схемы а я решила пока по Лайту. Почистила организм полынью, неделю пила сухую полынь и пью горячую воду в течении дня на постоянной основе. После полыни я не хочу есть сладкое, а меня прям трясло как сладкое хотелось, немного скинула благодаря отсутствия сладкого.
Еще стул наладился. И минус это я стала потеть, как никогда раньше, но говорят это хорошо, что токсины выходят.
Неа, не пробовала. Изучу, мне кажется, я натыкалась на что-то подобное.
А где полынь приобрести? И можно узнать как вы пили?
@imssa, ой я сама сушила, прочитала что нудна полынь конец июля-август, которая цветет, набрала в деревне, так сказать экологически чистая) и по щепотки первые три дня каждые 2,5 часа, потом 4дня по 3-4 разв в день. Я пила ее с детским фруктовым пюре, и детям давала, не вот прям соблюдала часовые рамки ну примерно. Еще можно добавить молотую гвоздику, очень хорошо от паразитов помогает, у сына на ногах прошли прыщи, а у дочки в Кале был мертвый червяк, я прям офигела, думала что за ерунда полынь пить, но теперь вот насушила и буду пить 2-3 раза в год. Вооьще в аптеке и вб полно вариантов, но какая хорошая не подскажу.
Давай и я с тобой. У меня 4 октября у сына ДР. Хочу красивые фото ))
Я на интервальном голодании похудела за месяц на 4 кг
Да, интервалка мне тоже хорошо помогала, когда худела 5 лет назад💥 подключаю😘
У меня объемы хорошо ушли с шаговыми тренировками от Светы Ракеты, ну и есть я стала меньше конечно. За три месяца -10 кг
Ой, а я чет не видела у Ракеты этих трень. Пойду-ка к ней на канал❤️
@mamon4ik ссылка
ссылка
Я эти делаю очень помогают одну
утром, другую вечером