Давайте поговорим за БАДы и витамины. Кто за, кто против и почему?

Пью и вижу эффект

В беременность пью всё, что назначает врач, в том числе витамины

Выбирала врача сама, полностью ей доверяю, если говорит, что надо, значит надо)

Против БАДов

ЗА Витамины по дефицитам

Если правильное питание , то за бады , если рацион не выстроен , то смысла нет пить витамины совсем , особенно кто ещё и кофе злоупотребляет . https://t.me/ruuuslan_fit вот тут посмотрите канал , грамотно все разбирает .

За.

Но в правильных формах и дозировках.

Против комплексов, пью витамины отдельно по схемам, сдаю кровь и вижу эффект.

Против комплексов. Если пить, то только по отдельности то, что в дефиците по результатам анализов.

За) пью от солгар магний) еще витамин Д) от дозировок аквадетрима рекомендуемых и Магне б6 толку нет, как мне кажется.

Против и того и другого. Смысл замазывать симптомы, когда их устранять надо) а уж когда анализы лечат это вообще огонь🤭🤭

Против комплексов, тк там состав 💩.

За витамины по отдельности, но только по дефицитам.

Я за.

Против комплексов. За отдельные витамины по необходимости ,дефицитам