Девчата, поделитесь, было ли у кого такое, кто после первых родов на гв быстро похудел, а вот после вторых родов(тоже на гв) поправился или может вес просто не уходит. История моя:с первой беременности набрала много, где-то 15кг😬😭🤦♀️, дочурка была на смешанном (гв+смесь),но я оооочень сильно похудела и быстро (хотя исключение было в питание только чисто для малышки(ну там- никаких алергенных продуктов, газировки, мучное, без мёда, без всего красного и жирного/жареного и т.д) т.е. я не худела специально. Во вторую беременность прибавила точно так же как и в первую +-, малышка сейчас чисто на гв,у меня сейчас питание такое же чисто под малышку подстраиваюсь,как и с первой, специально не худею, но почему то вес уже третий месяц стоит вообще не падает... Было ли у кого так? И как можно потихоньку перейти может на диету что-ли?(хотя вроде и так многое не ем🤦♀️🤷♀️) Чтобы не навредить малышки (ну в питании гв)... Или сейчас лучше не стоит? В общем загналась жёстко 🤦♀️
Комментарии
@kristina010101 грустно🥺ну ничего, главное, что Вы и Ваша доченька здоровые🌸 да я вроде не стремлюсь сейчас прям на 100%похудеть,(честно боюсь😬 но в тоже время хочется и просто интересно почему так происходит, с первым оп и похудела, а здесь вес стоит, хотя питание точь-в-точь как с первой 😬просто ещё слышала, что на гв в основном худеют🥴
Постарайтесь ОТКЛЮЧИТЬ ГОЛОВУ! Спать , гулять побольше и есть по режиму. Ваше молоко сейчас важнее фигуры. Но фигура вернется потихоньку. Если первые условия соблюдать и кормить ночью. Есть без перекусов и мусора. Вот увидите сразу все в норму придет.
У меня 3им стоял . Ниже 56 не давал опуститься. Тошнило сразу, если соблюдала интервальное. Откормила 2 года. Родила 4 го и все само пришло в норму. Вот такой парадокс гормонов был.
В первый раз быстро ушёл, но зато после завершения гв плюс 5 кг.
А сейчас полтора кг последних прилипли и не уходят. Но я жру много
У меня в оба гв вес стоял, но я ела все без ограничений.
Только если ела мало совсем, то могла чуть скинуть, но потом обратно легко набиралось.
Так ваша еда не падает в молоко и вырабатывается оно не из еды
Добирайте норму кбжу, будете и сыты и худеть начнете
@andr.marija, есть сайты, по вашим параметрам на спец калькуляторе норму высчитает, а там уже по продуктам смотрите
Я конечно хз, не спец... Но диетить нужно очень осторожно. Я села на диету и подсчет когда доче было 6м, с того времени она стала очень плохо набирать в весе, ГВ было до 1г5м. Может это конечно больше связано с её активностью (в 10м уже пошла) но червяк вины меня точит, и в том что мы до сих пор идём по нижней границе веса и роста я теперь виню себя...