Как сдвинуть сон младенца: ребенок спит днем, не спит ночью
Подскажите Как правильно сдвинуть сон младенца.
Днем спит 8-10 часов без бодрствования, а после 10 вечера до 10 утра не можем уложить нормально, сон по 30 мин 😭получает мяч что ночной сон сместился на день 🥲
Добрый день , медленно но верно каждый день будите на 10-20 минут раньше до нужного времени , через ≈5 режим начнет сдвигаться назад 🙏🏻