Если не секрет как накачали попу,какие упражнения делали?
Нет никаких секретов,просто стабильные тренировки на протяжении многих лет . Бывают перерывы и по полгода,но мышечная память быстро все возвращает
Охх какая мощная фигура Ма ша Аллагь))
❤️🫶
Если не секрет как накачали попу,какие упражнения делали?