Тянущая боль в спине после сидячей работы: что делать и к какому врачу
Девочки, начала посещать офис И, к моему сюрпризу, после трёх дней проведённых там по 8 часов в день сидя на стуле, на третий день у меня очень серьёзно начала тянуть спина, прям сложно двигаться, еле села в машину и встала из неё.
Что можно предпринять? К Какому врачу обратиться? Кто сталкивался, с чем это может быть связано?
Комментарии
Коллега после травмы позвоночника в дтп сидела на спец бустере облегчающем нагрузки на спину, мы с девочками попробовали действительно удобно, но не знаю как правильно называется
У нас одна коллега свой стул притащила на работу
У меня также всегда.... даже если дома день за компом посидеть, то поясница болит. Помогает только больше активности) Упражнения, наверно, для спины надо делать
Ну вот дома когда ты сидишь не под углом 90°, а на мягком с углом 130°, то гораздо проще. И вообще мне часто надо менять позы за компом.
На моей нынешней работе мне тоже болит спина после долгого сидения, но я там не 8 часов, а 3-4. Стул неудобный, изо. Встаю и разогнуться не могу