Как справиться с РПП и заставить себя есть при депрессии

Мне часто раньше попадались ролики в инст про РПП. Расстройство пищевого поведения.

Я всегда пролистывала, считала это какой то фигней и тд.

Потому что ела все и больших количествах. ( я худая, и не в коня корм)

Но сейчас у меня уже недели две происходит какая то хрень.

Я ничего не ем. Я ничего не хочу. Совершенно.

Я открываю холодильник и ничего не хочу.

Я могу не есть до самого вечера, голодать. Просто потому что меня бесит вся еда. Я её не хочу. Никакую.

На заднем плане дикий стресс. Возможно затяжная депрессия. Которая привела к этому.

Девочки, кто в курсе, кто что знает про РПП?

Как с ним справиться?.

Как заставить себя есть…