Как выйти из черной полосы: увольнение, долги, депрессия
Поддержка нужна.
Как-то сейчас все навалилось одно к одному.
Не понимаю (не вижу) как выгребать из этого всего.
Я бы сказала, что как чёрная полоса сейчас, а с другой стороны, как будто я должна что-то кординально изменить и Вселенная меня подталкивает на это. Все словно на поверхности, но я не вижу и упускаю из виду какие-то детали.
1️⃣ ) Я написала заявление на увольнение. Коллектив довёл до нервного срыва. Вторая причина - зп. Она маленькая и повышения не будет. Последний день 22.09.
2️⃣ ) Я откликнулась на вакансии и меня пригласили на собес сегодня, ближе к дому и зп в 2р больше.
3️⃣ ) мы просыпаемся сегодня и Ваня заболел, собрались, пошли в пк. Он на больничном до 17.09.
Я взяла на ✌️ дня больничный по уходу за ним- слишком ответственная, чтоб все таки доделать свою часть работы.
4️⃣ ) на собес не попадаю - расстроена. Upd. Собес мне перенесли на пн.
5️⃣) долги, я в большой финансовой яме. Надо как-то рассчитаться - не понимаю где и как взять 💰 нужно 35 тыс до пт - для кого-то это фигня, для меня - нет. + 40 тыс в течение 2х мес закрыть. Upd. Это кредиты, у меня просрочка по ним 3месяца, грозятся приехать...
6️⃣) сил нет - ни моральных, ни физических. (это не преувеличение) Во мне поддерживают жизнь - антидепрессанты.
Я перестала спать 🛌 максимум 2ч сплю в сутки.
Порой даже теряю связь с реальностью. Ухожу глубоко в себя.
Люди, знающие меня, стали подмечать, что я похудела, глаза грустные, не смотря на улыбку и смешки и также замечают "ты вроде здесь, а сама далеко".
Комментарии
Со сном могут помочь транки. Мне помогают.
Идите к психиатру. А то так можно в дурку уехать, если не спать.
У вас есть поддержка помимо момлайф? Человек, кто может выслушать, помочь разгрести мысленный завал, составить план и поддержать на вашем пути?
Вам нужна поддержка. И всё у вас получится. Вы уже сделали важные шаги навстречу своего спокойствия ❤
Какие шаги?
Боюсь, что нет такого человека.
Стоит мне заговорить о моих трудностях, мне прилетает "сама виновата /да разве это проблемы, тьфу" 🙄
Пост с этого и начался "нужна поддержка" :)
@dar_foll написали заявление на увольнение и отправили резюме на поиск новой более перспективной работы - это хороший шаг. Вы молодцы ❤
Если нет близкого человека, тогда ваш выход - помогающий специалист. Психолог, коуч, энерготерапевт. Сейчас много таких профессий, кто поддерживает человека на его пути ❤
Зато у Вас сынок сам эту муху из магнита собрал!Это же круто!А мой только раскидал эти детальки и все в мусор.🤷Но мой сын весь в меня,поэтому спокойно.
Он любит лего и пластилин, что то свое придумывает и делает)
Вы себя загнали в очень тяжёлое состояние.
Ваша психика не правляется . Даже с АД нет нормального сна? Идите к врачу. Описываете ситуацию.
1 - это здоровье .
2. Кто может посидеть с ребёнком, если он один боится ? Соседка? Подруга ? Хоть кто угодно? Просите помощи! Вам она необходима! Вы болеете!
3 . Обязательно идите на собеседование!
@dar_foll обращались повторно к врачу ? Надо вам сон наладить
@angelina_psiholog мне прописали снотворные, я засыпаю быстро, но потом просыпаюсь и всё.
@dar_foll есть возможность хотя бы по омс идти к психологу. Что бы скидывать туда напряжение. Не держать его в себе ? Надо здоровье вам поправлять ...
Идти на собеседование, однозначно. Мелкого с телефоном дома, или с собой. Идти надо, это шанс
Деньги можно взять кредитку без процентную на три месяца.
На сне держится наша психика и обмен веществ.
Без сна начинаются такие тяжёлые состояния, что уууу! Именно состояние ума.
Сначала налаживать сон, потом всё остальное уже будет легче даваться.
Шаг в новый путь.
А за сыном не кому присмотреть? Почему один не останется?я своего в 7 оставляла и бегала работала ,ну 1-2ч сидел ( мой тоже с СДВГ ).
Финансовая яма это ужасно, попробуйте отложить платежи если это перед кем то, если банк,то тоже ,но будет просрочка,пени,но это не так и страшно если не затягивать...
Моральная сторона это самое тяжёлое, займите себя чем нибудь, цель какую нибудь, утром йогу например ,очень успокаивает.
Жизнь циклична, сегодня так,а завтра резко по другому...
Самое главное не опускать руки )
Я в такой жопе, но стараюсь не унывать )
@dar_foll поняла , плохо ,что совсем не кому посмотреть ,жаль собеседование (((
Сильная просрочка ?
Ну скажу по опыту это они только пугают....
@lovelife3 три месяца уже.
Собеседование перенесли на пн.
@dar_foll хорошо,что перенесли!!!
Они не ходят если 3 мес, ходят только коллекторы и то это противозаконно, а им передают дело только спустя пол года- год от неуплаты .
Всё решаемо. На собеседование можно и сходить, попросить кого-то побыть с сыном, ну или сам. Большой уже.
Сын не может побыть сам. Он спалил кухню находясь со взрослым в квартире.
@dar_foll это упущение взрослого. Самостоятельность наше всё.
@tu4ep это вопрос безопасности, если что пойдёт нетак, с меня шкуру сдерут.
Да понимаю тяжело, но если собес недалеко от дома пусть сын часик посиди один дома либо попросите провести собес онлайн пока,если вас захотят пригласить, то договоритесь подъехать в офис на очную встречу потом
Такая же история.