Вопрос психологу: консультации и советы для мам
Добрый день! Рубрика #вопроспсихологу ❤️пишите, спрашивайте🙏❤️
Комментарии
Спасибо вам большое,вы мне очень помогли понять
Да я понимаю,сгоряча обвинила его ведь давно отпустила ситуацию,но просто у меня сорвалось из-за такой ссоры ,Как теперь время вернуть назад и не говорить ему не обвинять
Не отпустили еще, остается еще боль.
Вернуть никак. Возможно стоит поговорить, признать, что вам просто очень больно.
Здравствуйте,у меня были преждевременные роды я очень много нервничала из-за мужа ,теперь спустя время у нас ссора с мужем и я ему сказала что из-за него у меня случились преждевременные он обиделся сказал если ещё раз я что нибудь такое скажу то собирай вещи и уходи . Как быть ?Как примириться? Это я виновата?
Я очень сочувствую, что вам пришлось пережить такое🙏это правда тяжело.
При этом я предлагаю вам не искать виноватого, а разделить ответственность и нести только ту ответственность , которая вам по силам.
Он не готов признать часть своего вклада в то, что произошло. Вы можете с этим как то быть. Соглашаться или нет.
И со своей ответственностью вам тоже нужно будет согласиться и встретиться. Не вся ответственность была на нем в период вашей беременности. Да, вы были особо уязвимы, но при этом все равно , как взрослый человек ответственны.
Еще тут очень важно будет отгоревать то, что все пошло не так, как вы , наверняка мечтали.. не в срок. На это уйдет какое то время. Бывает очень по разному🙏
Из-за плохого самочувствия постоянно плохое настроение, раздражаена, всё время только негатив от меня исходит. В ближайшее время долго ещё моё состояние не изменится. Я не могу себя переключить, сама от себя устала. Как изменить реакции? У меня сил нет совсем никаких
@galina.yudina интересный подход, как мне тогда найти силы и настрой на лечение, если мне постоянно плохо и нет настроения. ..
@nauwomen, иногда чтоб оттолкнуться- надо достать до дна.
Здравствуйте. Как пережить финансовый кризис? Справиться со страхом, что может быть ещё хуже, сто не осуществляется задуманное, что не сбудутся мечты. Уже не молодые, 40+, вдруг не хватит времени
Здравствуйте!
Кризис - это всегда шанс. Справляться со страхом можно только с помощью действий. Вместе со страхом идти туда , где есть интерес. Идти за интересом!
Добрый день! Как научиться не переживать из-за всего подряд? Младший в садик пойдет, переживаю, что он будет плакать или его будут обижать. Старший в колледж пошел и живет в общежитии, переживаю, что опять таки обижают или попадет в плохую компанию. По ночам естественно плохо сплю, на этом фоне появился синдром беспокойных ног(
Добрый день! А как вам помогает то, что вы переживаете? Как это помогает детям? Этот вопрос может показаться странным или трудным . Но ответив на него , вы поймете как не переживать.
Здравствуйте!🤗
Есть какой-то четкий план как поднять самооценку, любовь к себе? Я «ходячий ежик», куча блоков, и комплексов-не из-за внешности, а внутренне, боюсь любых начинаний и проявлений себя социально. В голове каша, не знаю с чего начать. Спасибо❤️
Здравствуйте! Можно сказать, что есть, но он там , где придется вообще перестать себя оценивать и всю энергию направить в действие. Вы думаете : вот подниму самооценку и пойду делать.
А все в точности до наоборот. Вы сначала начинаете делать, и на этом фундаменте растет самооценка.
Это трудно, но это точно стоит того!
Как пережить уход мужа, в голове прокручивать сценарии его возвращения, тешить себя надеждами и просто отпустить. Смотрю на младшего и испытываю дикое чувство вино, что из за меня у него не будет полноценной семьи. Виновата в уходе в большей степени действительно я. Извинения не принимает, возвращаться не собирается
Уход/ развод проживается как утрата…по всем стадиям: шок, отрицание, торг, злость, депрессия, принятие. Это время. Тут быстро никак.
Что касается вины. Вина всегда «лечится» ответственностью. У любого нашего действия/выбора есть цена. Вот выдерживать эту цену очень важно.
Здравствуйте. Подскажите, хочу похудеть, но вечно срываюсь . Как найти для себя мотивацию?
@fecla_svecla, пожалуйста! конечно, можно) у меня в закрепленных есть пост. По записи можно в личку написать или в вотсап, тг.
Автор, до боли знакомая ситуация... Я решила не мучаться больше, пошла к эндокринологу, та выписала Семуглин колоть, для контроля аппетита. Не так страшен черт, как его малюют, как говорится. Вес пошел вниз и нет срывов больше. Побочек тоже не ощущаю
Добрый вечер. Муж, когда я ему в чем-то отказываю, начинает реагировать остро, зло. Как минимизировать эти реакции, как потом не винить себя за отказ