Что делать с 3 снами у ребенка: переходить на 2 или ждать?
У малышки до сих пор 3 сна, но 3й неуместный уже стал. Мы пытаемся его скинуть и вроде получается ок, но при 2 снах у нас ужасные ночи, она всю ночь на груди, крутится, вертится
При 2 снах режим: 7:30 подъем, 10:30-11:50 сон, 15:00-17:00 сон и в ночь в 21:30 (тут перегул в последнее вб, но она его тянет)
При 3 снах: 7:30 подъем, 10:00-11:00 сон, 14:00-16:00 сон, 18:45-19:00 микросон, в ночь в 22:00 и тогда ночь спит хорошо. Что делать?)) мучаться дальше с 2 снами или ждать и быть пока на 3? 🙈
Комментарии
Да посмотрела по табличкам вроде в нашем возрасте уже 2 сна должно быть 🫤
У вас короткая ночь при 3х снах, минимум 10ч должна быть
Но тогда получается надо дневной сон уменьшать? Тк по общему вб за день получается норм же
При сбросе сна , ночь может укорачиваться 👌😌 тк 3 сна и Свб растет , но после сброса те когда будет 2 сна точно, ночь будет длиннее а Свб меньше чем на 3х снах
Если 1вб меньше 3ч, то смысла на 2 сна переходить нет, у ребёнка будет переутомление. Потихоньку растите 1вб и сделайте ночь раньше. Если хорошо тянет последнее вб, зачем микросон в 18:45? Положите в ночь в 19:30-20:00.
Нам очень неудобна ранняя ночь, так как есть еще старший сын, с которым хочется поиграть, позаниматься, погулять) поэтому для нас оптимально 21:30-22(
Попробуйте уложить в ночь пораньше, на пол часика, посмотрите как будет
Вот да, так у нас тоже получалось и как будто ночь реально была лучше
При переходе вб должно мягко наращиваться, те в те дни где у вас 2 и 3 сна разница между 1 вб и 2 и 3 соответственно не должна быть огромной.
По вашему описанию режим с 3 снами подходящий раз ночь хорошая по качеству ,
В день где 2 сна вижу ошибку только в том что 2 сон 2 часа это многовато => и гуляет 3 вб много 4:30 , сократите 2 сон хотя бы до 1 часа (в таком случае можно 1 сон сделать 1:30-1:40 , но последний длинный дс крадет давление сна с ночи )
Поняла, спасибо) но делать сны длиннее бывает трудно)
@bja38, попробуйте увеличить 1 вб на 5-10 минут (за счет спокойного вб ) и посмотреть как ответит сон 🙏🏻
Если плохо спит ночью, то значит перегуливает
У нас вот до сих пор два сна по той же причине
По табличкам вроде сна достаточно, но вот последнее вб видать все портит
Наплюйте вы на табличке, моя младшая перешла на 2 сна в 10 месяцев, а на 1 в 1,5 года и все норм. Со старшей тоже все время казалось, что если переведешь на меньшее количество снов, то лучше будет.