Как подготовить ребенка к детскому саду: наш опыт адаптации
Много вопросов про сад и адаптацию в ленте с начала сентября 🍂Делюсь с Вами опытом и подготовкой прошлого года,когда мы первый раз пошли у детский сад.
Много текста,много личных моментов,поэтому ставим ❤️🌷 чтобы я знала что мои посты полезны для вас 🥰🫶🏻
.
Адаптация в детском саду (частично дублирую,свой текст,как мы заранее начали подготовку) 👧🏽
Лонгрид,много текста,наш путь (никого не призываю делать так же,просто рассказываю как было у нас)
Мы очень привязаны к другу другу,и привыкли быть всегда вместе и для нас это был не простой этап 💗
✅Для начала мы купили книжку Мышонок Тим идёт в детский сад (артикул вб 7134953) и стали ее читать, рассматривать и играть (хочу ещё пару книг с темой детского сада купить,уже лежать корзине вб)
✅Каждый раз проезжая мимо садика,мы останавливаемся и я рассказываю что скоро она будет туда ходить и играть с детьми и заведёт новых друзей и подружек
✅Дома когда мы делаем домашние дела,всегда рассказываю ей порядок в садике (так она будет готова и не растеряется),например :
То что связано с питанием :
🍽 все дети кушают за маленьким столом (и усаживаю ее например перекусить на полдник за маленький столик)
🍽 она уже 1,5 года сама убирает за собой посуду с обеденного стола на кухонный стол с мойкой
🍽ручки моет в своей раковине и вытирает руки полотенцем
🍽стараюсь готовить еду как в садике (чтобы для неё она была привычна)
🍽накрывает на стол всем нам,ставит салфетки,приборы,тарелки
🍽сама наливает себе аккуратно пить из графина детского или кулера
✅Живем по режиму садика (не в зависимости от дня недели,нашей усталости,дел и тд) подъем и сон всегда в одно и то же время (максимум отступление 30-60 минут , в случае непредвиденных обстоятельств).
На днях пойду относить документы и спрошу распорядок нашего садика и подкорректирую режим,чтобы у дочки уже сейчас начал закладываться нужный.
✅Играем в детский сад (тут мне кажется всем понятны правила и смысл).
✅Рассказываю что папа работает,и ходит на работу - это его дела,обязанность, и что мама тоже будет ходить на работу,и что садик - это Иришкина работа.Все максимально простыми словами,
доступными пониманию ребёнка ее возраста.
✅Начинаем покупать одежду в детский сад, выбирая вместе с ней и рассказывая,что такие красивые платья,колготки и тд она будет сама выбирать какие носить в сад.
✅Когда ходим в игровую комнату - то говорим,что в детском саду так же весело,что там будут детки с которыми можно дружить и играть.Рассказываем что детей обижать нельзя,что нужно слушать воспитателя и нянечку.
Говорим что в детском саду есть игрушки,что там будут рисовать,танцевать,гулять на улице и тд
✅Начали пить витамины для укрепления иммунитета и подготовки.2 месяца курс,сейчас перерыв.
Летом будет кушать много овощей и фруктов, закаляться.
В августе опять витаминки.
✅С года научили правилам :
🔅Поиграл - убери
🔅У каждой игрушки/вещи есть своё место
🔅Самостоятельно убирает у себя в комнате (игрушки по местам,протирает пыль со своей игрушечной мебели,вещи на вешалку и в комод)
В самом начале все делали вместе,и я помогала ну каждый раз,сейчас уже она на автомате,иногда просит моей помощи.
Часто предлагаю вместе сделать уборку,и мы в игровой форме наводим порядок.
У неё есть своё ведёрко,тряпочка - только для ее игрушек.
🔅Перед сном в комнате должен быть порядок - чтобы утром проснуться и можно было играть в красивой и чистой комнате.
Вечером я убираю в гостиной - Ириша у себя в игровой.Таким образом,приучая к порядку и совместному быту - у нас всегда чисто 😅 (но хочется отметить,я не заставляю,а показываю на своё примере.Если она не хочет,то предлагаю свою помощь,если и в таком случае отказывается,тогда говорю давай сделаем позже,когда у тебя будет настроение и жду)
Забыла написать,ещё мы по утрам делаем небольшую разминку,хочу купить дочке чёрные шортики и чешки и начать вместе заниматься физкультурой 💪🏽
Устраиваем творческие занятия - рисование, чтение,лепка,танцы,учимся ножницами резать и другие 🎨
🚰Все гигиенические процедуры умеет делать сама (умываться,чистить зубы, расчесываться, подмываться - нужно только воду включить) ,за исключением 🍑💩🤭😅
В,пока что так.
Будем постепенно стараться объяснять и рассказывать зачем нужен садик,как себя в нем вести,как дружить с детьми и другие простые истины.
В комментариях напишу про первый день в саду,про постепенную адаптацию,про еду и сон.
Комментарии
Дневной сон в садике 😴
Я рассказывала дочке,что детки остаются в садике и там отдыхают,когда устают.
И говорила,что скоро она и она останется на сон,потому что маме с папой нужно будет поехать по делам.
Сказала,что спать не обязательно,а можно просто закрыть глазки и отдохнуть,полежать в тишине и расслабиться.
Естественно встретила отказ,дочка сказала что будет спать только со мной 🤣🥰
Ещё раз приговорив вместе,объяснив,мы договорились с воспитателем,что оставим ее на дневной сон попробовать.
И … через час,я написала воспитателю,с вопросом как дочка.
Ответ меня не удивил.Она просто лежала.Мы приехали,забрали дочку домой и дома она спокойно заснула и выспала свою дневную норму.
На следущий день так же.Просто лежала,не плакала,смотрела по сторонам.
Мы подождали час и забрали.
Почему забрали?-потому что не хотели сбивать ее дневной режим.
К тому,что дочка не может без дневного сна.
И повторюсь,мы за плавную адаптацию.
И вот,на третий день,дочка заснула.
Воспитатель написала,что дочка быстро уснула 🤩
Проспала час и проснулась,от плача мальчика (у него только началась адаптация),и заснуть дальше не смогла.
А мы счастливые и довольные поехали за дочкой в сад.
Адаптация и больничный 💊
Началась адаптация организма.
Отходив неделю,мы сели на больничный,потому что дочка заболела.
Я сразу предупредила воспитателей, вызвала врача и мы начали лечиться.
Через два дня,все симптомы пришли,и дочка чувствовала себя хорошо.
НО,я дала неделю отдыха (чтобы восстановиться и отдохнуть)
Детский организм может болеть не только из-за болезней,но и от стресса.
А поход в сад - это большой стресс.
Дочка хорошо питается,фрукты/овощи каждый день,на обед обязательно суп.
Каждый день,я готовлю свежую еду.
Сахар сведён к минимум,выпечка вся домашняя,вместо соков - готовлю компот и морс.
Витамины (за 1 месяц до садика возобновили курс витаминов):
- витамин д(на постоянной основе)
- мультивитамины
- витамин с
- омега
Витамины даю курсом,с необходимым перерывом.
Итак,первый месяц у нас прошёл так :
-неделя садик
-неделя больничный
-неделя садик и тд
Оно и понятно,организм встретился с новыми вирусами,и идёт привыкание.
Дома у нас частое проветривание, увлажнитель работает почти 24/7, температуру поддерживаем 21*
Стараемся гулять каждый день (даже когда болеет,если состояние позволяет).
День 2️⃣ и последующие дни (первая неделя в саду).
Перед началом второго дня,пока ехали в машине,договорились с дочкой,что когда она позавтракает,мы сразу ее заберём,после завтрака.
И приехав в сад,так же спокойно разделись,переоделись в красивое платье 👗 Все было хорошо,до момента прощения.
Дочка опять начала плакать,я взяла на руки,и ещё раз не спеша и спокойно объяснила,наш план действий.
Сказала что люблю ее,поцеловала и завела в группу.
Дочка плакала.Как и другие дети в группе (от части,я думаю за компанию,все плачут и она тоже,в такой атмосфере решила поддержать других 😅).
Я стояла в коридоре в группе,и опять подслушивала.
В течение 5-10 минут воспитатель всех успокоила и организовала.
Я никуда не ушла,ждала,когда дочка позавтракает.
После завтрака,я дала примерно 15 минут освоиться.
После сразу забрала.
Почему сразу забрала после завтрака,хотя дочка уже не плакала?
Потому что главное сдерживать своё общение!
‼️Не смотря на то что дочка маленькая,она все прекрасно понимает.
Поэтому в нашей семье правило : обещал - выполнил!
Увидев меня,дочка обрадовалась и заплакала,но быстро успокоилась.
Мы собрались,и поехали домой.
На следующий день все повторилось.
Мы договорись,что она позавтракает, поиграет чуть-чуть и мы заберём ее.
Так и сделал,но забрали через час после завтрака к 10ти часам.
К концу недели,мы договорись что дочка завтракает и обедает в садике,и мы забираем ее.
С каждым днём слез становилось меньше и с большей радостью она бежала в садик.
Первый день в саду 👧🏽.
Утром поставили будильник на 7:30 (мы живем в 5 минутах на машине до садика).
Дочка сразу проснулась по будильнику и без проблем встала (по режиму садика мы живем давно,ранние подъемы у нас с года).
Ириша сама выбрала платье,колготки,и резиночки для волос.
Пока собирались я рассказывала про садик, про ребятишек и воспитателей.
Поехали в сад,пришли в группу,разделись.
Все все было нормально,до тех пор,пока не пришлось прощаться и заводить в группу.
Тут начались слёзы,и мое материнское сердце сжалось.Так тяжело было смотреть, как слезут текут по сладким щечкам 😭
Воспитатель взяла на руки,закрыла дверь.
А я осталось стоять в коридоре и подслушивать.
Адаптация ведь не только для ребёнка,но и для родителей.И для меня она далась даже сложнее,чем для дочки.
Мы привыкли 24/7 находится вместе, рядышком.Она мое сердечко.
И тут,в один день,мы остались по разные стороны двери.Это был новый опыт для нас.
Я не ушла,а сидела в коридоре в группе.
Воспитателя я сразу предупредила,что мы не будем торопиться.Для нас с мужем мягкая адаптация - самое главное,чтобы дочка комфортно себя чувствовала.
И через час я уже забрала дочку.
Естественно дочка то плакала,то успокаивалась и так в течение часа.
🕐Почему именно через час?
А вот почему.
От завтрака в первый день она отказалась (и утром дома тоже не кушала),поэтому первый день мы завершили после часа прибывания в группе.Я понимала,что на голодный желудок,у дочки настроения точно не будет,ну и для здоровья - это тоже не хорошо.
Приехав домой,покормила дочку и она с удовольствием поела,потому чтобы была голодная.
Я стала у неё спрашивать,как она провела день,что делала.После спросила,пойдёт ли она завтра в сад?-ответ был однозначным нет.
И все понятно,для неё сад - это чужие люди,все новое и не понятно.К тому же рядом нет родных мамы и папы.
😴Перед сном мы ещё раз прочитали сказку про Мышонка Тима и детский сад,я рассказала как там хорошо и весело.
Дочка легла спать в хорошем настроение,и сказала что пойдёт в сад.
Поведу итог первого дня:
✅ Все прошло хорошо.Слёзы - это естественный процесс,часть сепарации ребёнка и родителя в саду.
Обоим тяжело,главное показать свой хороший настрой,потому что от нас,родителей все зависит!
Второй год в садике.
Все лето дочка отдыхала,и не ходила в детский сад.
Ну а я время от времени напоминала,что когда листья станут жёлтые,и наступит осень,то прийдет пора идти в детский сад.
Дочка говорила нет-нет-нет 🫣Что она будет дома со мной.
И вот,все лето мы читали про Мышонка Тима (это любимая серия книг,собираем коллекцию).
Мне кажется эти книжки действительно полезные и на языке детей помогают объяснить простые истини.
Сад находится в 5ти минутах на машине от дома,и проезжая мимо я напоминала,что скорой мы пойдём в садик.
За неделю до начала нового учебного года,мы сходили туда,поиграли на площадке.Зашли познакомиться с новой воспитательницей (мы перешли в другую группу).
Посмотрели кабинку,группу,игрушки.
После этого погладили все платья,купили новые красивые резиночки для волос,украшения и многое другое.
Собрали одежду,все подготовили, вместе проверили и внимательно рассмотрели канцелярские товары.
И вот,наступил день Х - 1 сентября.
Дочка проснулась с хорошим настроением,сама одела платье и украшение на шею - бусики.
И мы поехали.
Дочка с волнением вошла в группу,нас приветливо встретила воспитательница,взяла за руку Иришу.
У нас всегда один и тот же ритуал - мы крепко-крепко обнимаемся, целуемся и говорим пока-пока.
Я спрашиваю что вкусного она хочет чтобы вечером я приготовила иди купила.
И договариваемся во сколько я приеду за ней,чтобы она понимала что я всегда заберу ее вовремя.
Повторяя каждый день один и тот же ритуал,у неё есть чувство постоянство.
И сейчас я очень сильно чувствую, насколько она повзрослела и стала рассудительнее и взрослее.
С легкостью можно договориться о многом,она внимательно слушает меня и понимает.
Я в свою очередь стараюсь забирать ее одной из первых,так сказать пораньше,чтобы она не уставала от сада.