Что принимать от бессонницы и тревожности - советы мам

Лучше к специалисту, конечно, обратиться. Но из безопасных для сна я могу порекомендовать обычный магний, а если именно тревожность беспокоит, то 5-НТР комплекс есть у эвалaр, он натуральный (экстракты растений,магний, В6) как по мне ничего лишнего.

Рекомендую сходить в психотерапевту или психиатру. Не нужно пить просто так таблетки

Для начала хороший магний