Лайфхаки для волос: густота, длина, блеск - советы мам

Послушаю)

https://mom.life/post/678e0220fb04a4509402fbe3

у меня волосы побили все мои генетические рекорды в семье только после того, как стала употреблять ежедневно достаточное количество белка и стараться не травмировать волосы. мокрыми их не расчёсываю, полотенцем не тру, дома часто заплетаю косу, сплю в косе. и перестала до конца смывать бальзам для волос (у меня это tresemme с кокосом, просто главное чтоб без силиконов), особенно в отопительный период

Родиться с хорошей генетикой 😂

Густота только если повезет в природной лотерее, длинна - просто отращивать и не стричь ( только кончики если секущие). Я использую простой бальзам, маски не делаю, думаю у меня достаточно блестящие волосы, и в целом стараюсь не травмировать волосы. Шампунь наношу только на кожу головы, на длину не наношу, там пены хватает

Еще к меня низкий ферритин, пью прописанное врачом железо, надеюсь это также уменьшит выпадение волос

В последнее время использую крем маску Берестин, она с маслами, хорошо увлажняет волосы и питает