Что делать, если ребенок поздно ложится спать? Норма ли сон после 22 часов?
Вопрос по сну) пожалуйста помогите!)
Уже неделю дочь уходит на ночной сон после 22, это же не норм? Это значит что пора переходить на один дневной сон?
Встаёт в 7-8ч , первый сон около 11ч на 1,5 ч, второй сон около 17-18ч на 30 минут
Я пыталась увеличить первое время бодрствования, но она начинает капризничать после 3х часов, и получается держит только около 3,5 ч бодрствования первого
Как быть? Мне не нравится так поздно гулять и поздно ложиться)
Комментарии
Мы вот только перешли на 1 сон, а до этого вставали в 8 утром, первый сон ~ 11:30-13:00, второй 17-18, ночь в 22-22:30, но нас это очень даже устраивало, лето гуляли до поздна
Попробуйте второй сон чуть пораньше сделать, возможно будет чуть раньше в ночь уходить, но мне кажется пока не начнет нормально вб держать по 5ч, то не получится один сон. С одним сном я сейчас укладываю в 21:00, можно и чуть пораньше, но боюсь утро слишком рано начнётся)
Дочь в 10 месяцев перешла на один сон.
В 7-8 вставала, к +-12 на 2-3ч дневной и к 20 в ночной.
Идеальный режим был.
Сейчас уже к 21:00 в ночь и дневной сократился 🫠
У нас так и было в вашем возрасте,где то с 1,4 начал спать один сон
Просыпается в 8:30-9:00 первый сон с 14:00-16:00
И на ночь уходит в 21:30-22:00
Но щас пошли в сад скорее всего дневной сон будет начинаться на час раньше
Может первый сон сократить ?просто у нас была похожая ситуация,мы на 2х снах,первое вб тоже только 3 часа держит,и спит 1.10.
Вот как обычно уснула на 1 дс и проснулась через 15 мин,(что странно)больше не смогла уложить,потом получается на второй сон раньше легла,т.к первый совсем короткий был,и в ночь тоже раньше ушла..может у вас так же получится🙂
Сын всегда ложится спать в 22-23, хоть во сколько проснется со сна
Что на двух снах укладывался не раньше 22, что на одном
Не важно во сколько ложиться и вставать, важно понять сколько нужно суммарно вб на данном этапе и от этого отталкиваться
Вб 3 ч в год мало надо увеличивать, проще на прогулке (не в коляске)
Это поздно? Мы в год в 00:00-01:00 были периоды что в 2-3
У нас такой график сейчас, через 2 недели 1 год)) нас все устраивает
Я по ночам живу 😁 раньше укладывала её в пол 9 и могла спокойно попить чаю и приготовить еду на завтра) а тут теперь приходится с висящим на ноге или руках ребёнком делать 😅
Если вы уберете 2 сон, то слишком большое вб мне кажется будет второе
А просыпается тоже поздно?
Ну да, тогда придется чуть ли не в 18 укладывать на ночной сон, тоже не вариант совсем
В 1.1 уже полностью перешли на один сон, у него какой-то будильник стоит, не знаю где, прдъем чётко в 8.10 уже месяц😃 сон примерно 13.40-15.00(15-20),
В ночь 21.30
А сначала где-то месяц чередовали 1-2 сна, тоже первое вб трудно держал, постепенно нарастили