Тонус или треники на 37 неделе: каменеет живот дольше обычного

девочки, заметила что на 37 неделе «каменение» живота стало дольше, чем было раньше, особенно если хочется в туалет по-маленькому, сходишь, и живот по минут 5 не отпускает.. в основном все происходит ближе к вечеру и по ночам

Проходит без боли, но я запуталась что это, треники или тонус появился?

Треники со мной давно, но это было кратковременное явление, 10-30 секунд, а тут дольше хватает, переживаю 😬