Материнское выгорание: нет сил на детей и мужа | Форум мам
Полнейшее материнское выгорание. Нет интереса ни к детям, ни к чему, не хочу это делать и все, не хочу. Бывают мысли что я зря стала мамой, как бы здоровым умом я понимаю, что не зря, но в моменты усталости эти мысли меня выжигают. Хочется орать на детей, как они достали. Муж не поддерживает, читает мне морали, какая я плохая, но только он в переписке тк на сво, он не видит всю картину, как жестко я устаю….Свекровь может помочь, забрать старшую на пару часов, но толку, от этого легче не становится, да и наоборот иногда старшая развлекает младшую. Ну вот и вся песня, больше не к кому обратится, надеюсь, я не сойду сума, а возьму себя в руки
Даша·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
У вас депрессия. Обратитесь к психотерапевту. Назначит вам препараты. Это очень тяжело. Сил вам🙏
Юлия ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Отвлеките своё внимание на что-то. Книгу почитайте. Цель придумайте на каждый день. Девчонки вырастут, через год совсем по-другому с ними будет. Да, не легче. Но намного интереснее.
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
В сад старшую отдавайте, младшую со свекровью дома на пару часов. Сами сходите кофе попить
Оля··
Мама троих детей
Легко сказать отдать в сад, моя ходит, но за месяц три болезни подряд, при чем серьёзные, с высокой температурой по 6 дней, в итоге решили посидеть дома, нервы дороже и деньги, и страх что малыша заразит
Татьяна··
Мама двоих (3 года, 9 лет)
не все дети болеют в саду, если у вас так не значит что у автора будет так же
Оля··
Мама троих детей
ну если они еще не отдали возможно на это есть причины
Зуева Яна·
Мама сына (4 года)
Вы для меня герой… не меньше чем ваш муж. Вот правда..!❤️
Надежда·
Пересмотрите свое отношение ко всему этому
Это временные трудности и очень быстро пролетит время
Когда будете вспоминать период малышей часто будет всплывать ваше настроение сейчас
Научитесь получать удовольствие от данного этапа в вашей жизни
Кто-то мечтает быть на вашем месте
Ангелина ··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Удовольствие? Когда у мамы депрессия тут не до удовольствий, когда у меня был пик я себя не контролировала, боялась оставаться одна с детьми… посмотреть на это с другой стороны… не получится… к сожалению
Включается режим «выжить»
Нервная система истощена
мари·
Обнимите своих детей и поблагодарите жизнь что они у вас есть, не всегда идеальные, но полноценные, здоровые и что они рядом с вами. Я вожу ребенка к остеопату, и так вышло, что прием у нее в неврологическом центре, что только я там не повидала за все время визитов на сеансы….. иногда так хочется дать по жопе своему сыну за хулиганства, истерики, а потом вспоминаю тех детей и их измученных до нельзя родителей и мне становится стыдно.
Виктория·
Больше общения. С подругами, другими мамочками и т.д. Не сидеть постоянно дома, во дворе, одном районе. Гулять в разных местах, посещать разные мероприятия - детские, семейные. Дети везде с собой) Меня только общение и активность вывели из такого состояния, иначе с ума можно сойти от дня сурка))
Ангелина ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Как я вас понимаю, обнимаю!
Меня вытащили из этого состояния невролог и психолог
Обе работают в Ивантеевке
🌸🌸🌸·
Я в такие моменты общалась с дипсиком
Да, ИИ, но становилось легче. Тот же психолог.
Алиса·
Старшую в сад
Вам к психологу
Младшую свекрови
И все наладится
Елена С·
Мама четверых детей
Вы очень-очень-очень устали. У Вас есть подруги/сестра/мама? Может к Вам кто-то приехать, что б Вы прогулялись одна по улице/поспали/ полежали в ванной с маской на лице ?
Анастасия ·
Это депрессия какая-то осенняя. Терпения вам! Конечно не зря. Это два ваших лучика, два ваших сердечка 🥰
Вы просто очень устали (((
Марина·
Мама дочки (1 год)
Как я вас понимаю в какой-то степени, у меня очень гиперактивный ребенок,помощи с стороны 0, еще и муж может морали почитать, стараюсь выжить от отпуска до отпуска его, мне немного помог детский сад, может и для вас это будет вариант, старшую в сад младшую хотя бы на пару часов к свекрови чтобы уделить внимание себе, немного выдохнуть
Валерия·
Мама сына (4 года), беременна (15 нед.)
Первое, что скажу - Вы героиня, правда, я не знаю кто бы выдержал в таком режиме с двумя малышами и фоновой тревогой за мужа. Я бы точно не выдержала и чувствовала себя как-то так же.
Из советов соглашусь с тем, чтобы побольше общаться, выходить из дома, не сидеть в четырех стенах. Постараться наладить питание, от этого многое зависит, и энергия, и настроение. Найти на что отвлечься - книжки, вышивки, хотя бы полчаса-час в день.
И главное прочь мысли что вы какая-то не такая мать, нормальная вы мать, дети с вами, сыты и одеты. Поверьте не орут на детей единицы с супер-стабильной от природы психикой и те, у кого есть помощь
Кристина·
Мама дочки-младенца
У вас есть возможность вызывать хоть иногда няню?
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я сейчас с двумя дома сижу, стивший на больничном, часто срываюсь и ору на него, потом жалею об этом. Думаю попить магний, может поможет, но в вашем случае идти к неврологу, пить ад пропишет. А муж... Да Че он понимает, не обижайтесь на него, думаю он там сам не в шоколаде, и ему вас не понять. Я была на таком дне с первым, выкарабкалась, и вы сможете))) антидепрессанты подари мне Санта 😁