Девочки, помогайте советом. Ребёнок просыпается в 9. И то по будильнику. Спать ложится в 16.00. Раньше не вообще никак не уложить. Пытаюсь ее разбудить через полтора часа, ни в какую. Поорет и опять спать. И дневной сон спит 3-3,5 часа. Потом ночью ложится в 1.00-2.00. Я устала уже так поздно ложиться спать.
Каждый день по 15 минут сдвигать подъем на более раннее время. Сразу резко конечно тяжело перестроиться будет.