Кто сталкивался с хроническим миозитом шейного отдела?Что вам помогало?Уже год болит,ничего не помогает,а сейчас вообще обострение,даже нимесил не помогает боль снять хоть немного😭
Профилактика - ежедневная зарядка. Ну а если прихватило, только Нурофен и снова зарядка.
У меня не всегда переохлаждение, чаще малая подвижность и как следствие застои приводят к воспалению