Циклоидный тип подростка: эмоциональные качели и фазы
Продолжаю про подростков 👩👨🦱
🌓 Циклоидный тип: Эмоциональные качели
Название этого типа говорит само за себя! Оно происходит от слова «цикл» — то есть круговорот, повторение. 🔁 Речь идет о циклических изменениях эмоционального фона, то есть о периодической и довольно резкой смене настроения.
Напомню: для любого подростка характерна некоторая эмоциональная нестабильность (гормоны, скачки давления, перестройка организма). Но у циклоидного подростка (ЦП) эти процессы выражены гораздо ярче и главное — подчинены определенному ритму.
🔄 Две стороны одной медали: Фазы циклоида
У ЦП жизнь делится на два четко выраженных периода:
1. Фаза подъема (или гипертимная фаза) ☀️ В эту пору ЦП не отличить от обычного гипертима! Он:
· Невероятно активен, общителен и энергичен
· Обожает шумные компании и веселье
· Оптимистично смотрит в будущее
· Стремится к эмансипации (возможны конфликты с взрослыми)
· Легко заводит знакомства, возможна неразборчивость в связях
· Учеба дается легко, но увлечения все еще нестойкие
2. Фаза спада (субдепрессивная фаза) 🌧️ А потом— будто кто-то выключает рубильник. Наступает спад, для которого характерно:
· Упадок сил, апатия, ничего не хочется
· Замедленность во всем (даже движения становятся вялыми)
· Замкнутость, избегание любых компаний
· Повышенная чувствительность к критике, упрекам, замечаниям. Любое слово ранит!
· Пессимизм — мир видится в серых и черных тонах
· Появляются мысли о своей ненужности и неполноценности
· Учеба забрасывается, все валится из рук
⚠️ На что обратить внимание? Главные риски
Самое опасное в этом типе — затяжные субдепрессивные фазы. С возрастом периоды подъема могут становиться короче и менее яркими, а вот спады — длиннее и тяжелее.
Именно в фазе спада резко возрастает риск суицидальных мыслей и поведения. Подросток, видя все в черном свете и чувствуя свою неполноценность, может решиться на отчаянный шаг. ❗В этот период ему особенно нужны поддержка, понимание и бережное отношение. Любая критика или скандал могут усугубить состояние.
К счастью, для циклоидов обычно не характерно делинквентное (преступное) поведение и настоящие побеги из дома.
💪 Сильные стороны циклоида проявляются, конечно, в фазе подъема:
· Общительность и активность 😊
· Способность «наверстывать упущенное» 📚➡️📈
· Оптимизм и высокая мотивация в этот период
Как можно поддержать циклоидного подростка?
1. Поймите и примите его природу. Не ругайте за «лень» и апатию в фазе спада — он действительно не может себя заставить. Это не каприз, а особенность психики.
2. В фазе подъема — помогайте реализовать энергию! Направляйте его активность в полезное русло, поддерживайте увлечения.
3. В фазе спада — создайте атмосферу безопасности. Уменьшите нагрузку, избегайте критики. Просто будьте рядом, предлагайте простую помощь (приготовить еду, помочь с уборкой). Важно дать ему понять, что его любят любого — и активного, и апатичного.
4. Не требуйте «все время быть в тонусе». Его ресурс цикличен, и это нормально.
Циклоидный подросток — как будто живут два разных человека в одном теле. Задача взрослых — не ломать этот ритм, а помочь гармонично существовать в его рамках, оказывая особую поддержку в трудные периоды и радуясь вместе с ним в периоды подъема. 🤝
#циклоидныйтип
#подростки
