Рефлексия vs самокопание: как понять себя и жить осознанно

«Ой самокопания эти ваши, дела делать надо, а не ныть и рассуждать»

Самокопание - жертвенная позиция, бесплодная жалость к себе, инфантильные фантазии о «судьбе» и о чём-то «высшем, управляющим нами, дарованном или отнятом свыше/в детстве/при рождении»

Рефлексия - это огромная, большая работа и серьезный труд по ИССЛЕДОВАНИЮ самого себя: своей жизни, своего поведения и причинно-следственных связей всего этого

Узнать причины и понять суть процессов нашей психики => получить навыки управления всеми этими штуками и приобрести способность контролировать себя и свое поведение (хотя бы отчасти и осознавать - почему я поступаю так, а не иначе)

Альтернатива: жить на автомате и постоянно что-то «делать», лишь бы что-то делать и «ну что-то делать - это же лучше, чем вообще ничего не делать?», чтобы в конце жизни понять, что прожил вообще не свою жизнь и с самим собой не знаком 🤔