Сколько грамм утеплителя в одеяле на зиму: 450 достаточно?

Готовь сани летом...

Сколько гр утеплителя нужно брать одеяло на зиму? Я уже мерзну. 450 достачно? Или много? Вообще, я люблю тяжелое чтоб было, но иногда спим вчетвером, поэтому надо наверное лёгкое и евро размера. Покидайте ссылки, у кого какое.