Как справиться с тревожным расстройством: советы мам
Кто кому помог с тревожным расстройством? Подскажите, поделитесь 🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Ну для начала визит к психотерапевту, назначит курс таблеток, а потом над качеством своей жизни поработать и все наладится, попробовать минимизировать триггеры. Мне помог, фенибут одним курсом, но надо пропивать еще, хотя нужды не вижу, мне на все .....
Сколько уже по времени в терапии? Есть какие-то побочки от ад?
@mama_llama уже лет 10 или больше)
По началу от любых ад есть побочки ( я принимала с десяток разных), это просто нужно перетерпеть
только психолог, психиатры сразу спешат таблетки назначать, не всегда сразу верная схема, надо корректировать, чтобы побочек не было
Психолог, лучше клинический. Психиатр ничем не помогает, просто заглушит таблетками острый период. Ну если совсем плохо - да, за таблеточками. А так - нужна очень длительная работа над мышлением и поведением.
Спасибо) 🙏🏻 уже посоветовали онлайн, буду обращаться. Да, таблетками не хочу глушить.
Ох, этот диагноз сейчас ставят каждому входящему в кабинет психиатра, видимо…
Если оно действительно есть и диагностировано квалифицированным специалистом , тогда медикаменты + психотерапия длительная.
Но честно сказать, качество жизни ухудшается очень, когда в голове рой мыслей.
Если качество жизни ухудшается- вам нужна помощь!
Начните с терапии онлайн.
@somittan, @katrin11.04, не знаю почему, такое убеждение что психиатр нужен психам, а я не псих 🤣
@mama_llama я так начиталась про фарму и 4 года просрала. А на ней всё нормально стало.
@maria1905, сколько уже пьете? Как дела с весом?
@mama_llama я пила несколько лет, вот год назад отменила. Вес набрала только на золофте, перешла на ципралекс и вес ушёл
Если у вас тревожное расстройство, нужно идти к психиатру . Можно параллельно начать терапию с психологом
Если у вас тревожное расстройство, нужно идти к психиатру . Можно параллельно начать терапию с психологом