Апатия и упадок сил у мамы: что делать?
Скажите, у кого тоже апатия и упадок сил?? Вообще какой то ужас, ничего не хочется делать, хочется лежат и смотреть в потолок, сил нет и настроения тоже. Хотя знаю, что я не заболеваю точно. Это дефицит витаминов или приход осени? Просто не понимаю, одна я как будто не продуктивная😭
Комментарии
Попробуйте пропить витамины группы В. Они прям реально прибавляют энергии. Я себе Супер витамины В Витамир покупала. Самочуствие лучше становится однозначно.
Депрессия так начиналась. Через несколько месяцев стало хуже, вообще не могла встать с кровати. Пошла к психиатру, пью антидепрессанты
Как мне бабушка говорит это от безделья😀
Но а по факту и давление и витамины и усталость и депрессия..вариантов куча
Возможно низкое давление,или осеннее обострение и с этим дефицит в микроэлементах.
Давление вроде в норме, походу завтра пойду в гемотест
@ksu080394ksu, основные витамин Д,ферритин,железо,гемоглобин,магний,цинк.Если по нижней границе даже нужно все равно поднимать до верхних границ.Для того чтоб организм воспрял и ему было комфортно жить.
Как вариант -лень, отсутствие целей, обязательств (по кредиту ,например) . Когда у меня была цель, я даже с темпой решала вопросы по работе , очень сильно хотела желаемого…. Шла , как танк напролом и в дождь , и в снег …
У меня вчера такое было, прям к полу прибивало 😃
Вот у меня так, славо богу я выходная а ребенок в саду, иначе я бы вообще 🤪
@ksu080394ksu жаль у меня старшая дома осталась 😄 пошли с ней гулять, а я все, даже подойти к ней не могу, говорю пошлите домой спать. Ну и что, я пока укладывала детей, сама уснула, проснулась мне дочка фонариком в глаз светит 🤣 я почти час была в отключке 😄 странно что даже сына не слышала, он обычно криклив 🤣
Ноль сил, но есть дефицит да и хроническая, усталость 😂
Сдайти анализы базовые + железо, ферритин, В9, В12, на гармоны ТТГ, Т3, Т4, витамин Д, магний