Йога в 30 недель беременности: не поздно ли начать?

Question

Девочки, в 30 недель не поздно йогой начать заниматься? 😁 Как-то опять пришел запал, хочется подготовиться к родам
Понятно, надо было раньше, но я была как-то не в состоянии🤪

Мария · Answer

Ну не прям йогой..но растяжку мягкую,да

Дарья · Answer

Никогда не поздно! В любом случае это полезно) советую Вам заниматься по приложению Мамагеря, там безопасные упражнения)

Соня · Answer

Спасибо, посмотрю 🙏🏻

Наталья Цикишева · Answer

Не поздно! Написала пост минутки назад о тренировках.

Наталья Цикишева · Answer

У лунеговой есть пара тренировок в свободном доступе для беременных на рассслабление и силовые. Отлично по Хилка.

Соня · Answer

@tasha_tcikish, спасибо, посмотрю 🙏🏻

Йога в 30 недель беременности: не поздно ли начать?

Комментарии