девочки , как закрыть диастаз самостоятельно после кс?
а если делать всякие упражнения для закрытия , тоже год нужен?
Диастаз все же не из-за кс возникает, а из-за давления на брюшные стенки во время беременности (в вашем случае).
В первую очередь, обратиться к хирургу. Чтобы проверил стадию и назначил лечение. При большом расхождении - самостоятельно никак не уберете
я знаю что не из-за кс , я говорю про упражнения всякие которые можно делать после кс
После родов до года диастаз сам будет закрываться