Пик сепарационной тревоги у ребенка: как пережить и что делать

Пик сепарационной тревоги 🤯

Мне казалось, что он у нас уже давненько, но то была лайт версия

Последние 2-3 недели это просто что-то с чем-то

Не отпускает меня практически ни на шаг, на любое отдаление реагирует слезами

95% времени мне это не доставляет дискомфорта, но вот эти 5%…

Сегодня выпали как раз они, ужас

Я не выспалась, настроение плохое, самочувствие тоже, абсолютный не ресурс

Обычно по утрам он мог несколько часов спокойно играть сам, но не сейчас, просто сидит на моей голове, играть не хочет вообще

Помимо принять, понять и простить какие-то еще лайфхаки как это пережить есть?