Всем привет 👋 Дочка очень рано просыпается, в течение двух недель она просыпается в 4:30,5:30 Засыпает в ночь в…
Всем привет 👋
Дочка очень рано просыпается, в течение двух недель она просыпается в 4:30,5:30
Засыпает в ночь в 19:30,20:30
3 дневных сна, бодрствует между ними от двух до трёх часов
Я что-то не выдерживаю , раньше она просыпалась в 6 , 6:30 утра, идеально для меня, засыпала в 8-9 вечера. Было 4 сна.
Может как то подкорректировать?
У меня накопился недосып, поэтому я вообще не соображаю, как исправить ситуацию...
Сейчас в целом поведение ребёнка похоже на скачок, плохо спит днём, мало иногда. Капризничает, ругается.
Но это ранее просыпание..... Я не могу уже
Кристина·
Мама дочки (3 года)
У вас знаете как интересно получается , между снами она перегуливает , но из за того, что всего 3 сна она недогуливает суммарное время бодрствования, из за этого она просыпает в 4-5, она не в утро просыпается , она просыпается ночью погулять , догулять свое время прошлого дня, ей нужен еще сон , хотя бы 30-40 минут и вб
То есть
Вам нужно снизить вб между с нами , как вам скидывают , примерно как в табличке написано и добавить еще один сон
После этого сна вб должно быть минимальное из таблички
Перед последним сном ближе к максимальному времени вб
Еще вопрос , 3 сна по сколько времени ?
Аня🌱··
Мама двоих (младенец)
Вы правы
3 сна по времени от 30 до 2,5 часов, в сумме от 2,5 до 4,5 часов.
Но что делать, когда все три сна по 20-40 минут? Увеличить в эти дни количество дневных снов?
Вот сейчас 17:40, три дневных сна выспала, третий был 40 минут, и чего, до 8-9 тянуть - перебор. Она уснёт в ночь опять в начале восьмого
А насчёт утра вы абсолютно правы! Знаете как получается: она просыпается в 4:30, лежит в кроватке болтает, я даже к ней не подхожу, не кормлю, вообще не показываюсь, и в итоге через 30-40 минут она засыпает дальше, и уже примерно в 6:30 просыпается опять.
Аня🌱··
Мама двоих (младенец)
Я думаю ей надо вернуть четвёртый сон в те дни, когда спит мало
Кристина··
Мама дочки (3 года)
вы ведете дневник сна ?
Так было бы проще отследить чего ей хочется
Если все 3 сна короткие , значит где то перегул или недогул , из за которого она перевозбуждается и не может продлиться
По хорошему сны должны чередоваться, короткий/длинный , только один сон может быть 2;00-2:30, остальные не больше 1:20
Каждый ребенок индивидуален, поэтому сложно вот так сказать как вам надо делать , нужно отслеживать динамику снов, вб, поведения
Аня🌱··
Мама двоих (младенец)
веду приложение бэби трекер , динамика не радует
Кристина··
Мама дочки (3 года)
там показывает точное время вб , за ним сна и тд ? Или только суммарное время за день ?
Аня🌱··
Мама двоих (младенец)
суммарное время сна