Как правильно стерилизовать бутылочки и соски: градусы и время

Уважаемые мамочки, поделитесь плж опытом, как стерилизовать бутылки и соски. Градусы, время, чтобы не испортить. Но чтобы все таки все простерилизовалось хорошо.

Бутылки и соски Авент, Пиджен, Медела. Молокоотсос тоже Медела.

Ещё накладки на грудь - Пиджен.

Есть портативный стерилизатор, есть паровой.

Как стерилизовать не написано везде.

Кстати, ещё ножнички Пиджен в вакуумной упаковке.