Рецепт овсяного печенья без молока, глютена и яиц для детей с АБКМ
Овсяное печенье без молока ,глютена и яиц🍪
Ингредиенты 🌸:
📎Овсяная мука — 200 г
📎Кокосовое масло(растопленное)/веган масло “De olio” — 80 г
📎Сироп топинамбура — 3 ст.л.
📎Разрыхлитель — 5 г
📎Яйцо — 1 шт
📎ИЛИ Семена льна — 1 ст.л.+ 2 ст.л. воды (замочить и дать постоять)
📎Орехи (по желанию)
Готовится очень легко!👍
1. Смешать все ингредиенты в миске до однородного состояния. Должно получиться немного липковатое тесто.
2. Влажными руками сформировать шарики и плиплюсность в форму «пряника».
3. Выложить на пергамент или коврик для выпечки.
4. Выпекать в заранее разогретой духовке до 180°С 15-20 минут до румяной корочки.
Печенье получается очень мягкое и нежное🥰
Приятного аппетита!
На видео видно,какое мягенькое☺️⬇️
ссылка
#абкмрецепты #абкм
Комментарии
@dnevnik_allergomom, спасибо, я подписана)) педиатр и аллерголог говорят, что аллергия так проявляется 🤷🏼♀️да и сыпь появляется в основном именно после употребления этих продуктов
@marymey, не пожалейте времени и денег ,обратитесь к Олегу Кривцуну
Очень лояльная цена у него и отличный специалист
Здравствуйте, помогу вам убрать абкм, обращайтесь
Добрый день) недавно на вас подписалась, нашла по рецептам) у вас указано, что в прошлом у дочки была аллергия на глютен, получается она с возрастом сама прошла?
У нас тоже аллергия на молочку и глютен сейчас😒