Старт к здоровому телу: моя история борьбы с лишним весом

Сегодня второй день моего старта. К здоровому телу. Именно здоровому, это мой основной мотиватор. Именно со с здоровым телом меньше проблем. Для меня лишний вес всегда был, не о "фу.. жирные.. свиноты..", а " как же им тяжело, сердце, суставы..".

Я переодически борюсь с весом с 14 лет. В следующем году юбилей😅

Все началаось, после того как изза остеропороза у мамы разрушились кости тазобедренных суставов. Тогда я поняла, что лишний вес один из разрушителей здоровья. Но не только он виноват. Но это уже опустим. Суть одна.

Самое главное в том, что я ни когда не хотела похудеть до состояния анорексичек. Прям 😱 все же здоровый человек - это тот у которого есть и мышечная масса, и жирок (вот его дрожно быть не много).

Пишу для себя)

#всемдобра