Панические атаки: симптомы и ощущения у женщин - реальные истории
Девочки, опишите свои ощущения, у кого были панические атаки, что вы чувствовали? У меня сегодня произошло что то странное. Мы вышли по делам с детьми и мужем, лифт не работал, муж бесил, я взяла сына на руки и понесла по лестнице с 7 этажа. Потом мы разделились с мужем, так как спешили, он убежал вперед. Когда спускались по лестнице с детьми мне резко стало плохо, было ощущение нереальности, каких то ложных воспоминаний плохих, резко затошнило, одежда стала тесной, стало жарко, в глазах потемнело. Думала умру прямо там на дороге, а дети будут стоять одни. Я стала глубоко дышать, напомнила себе, что я с детьми и нельзя их одних оставлять, еще и на лестнице. На ватных ногах пошла дальше, потом встретились с мужем и пошли дальше. Но ощущение нереальности какой то и заторможенности сохранялось еще 2 часа. Забила сейчас в интернете свои ощущение и вышли панические атаки. Думаю правда это или нет и к кому обращаться с этим
Комментарии
Самое главное-это страх умереть в моменте, я не могла вдохнуть воздух,думала задохнусь. Сердце выпрыгивало. Но наверно еще и другие есть симптомы
У меня было как-то ночью, трясло всю, было жутко страшно. Боялась балкона, боялась лифта, внутри всегда тревога. Жуткие мигрени были. Я не знаю, что это такое было. Но у меня это на фоне развода, усталости случилось. Я на тот период с ребенком 3 месяца один на один была, работала. Как то так, не знаю тоже что это было. Но после этого я переехала к своему папе, потому что боялась, что случится что то, а сын один в квартире. У папы уже такого состояния не было.
Ээг поможет определить есть ли эпи активность
Сердце как будто сжимается, бешеный пульс по ощущениям, непонятный дикий страх и мокрый пот.
Бывает тяжело дышать, будто что то не дает вздохнуть и бывает трясти начинает как бы мелкой дрожью…тяжело объяснить, но как то так