asya_w
asya·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Диета для похудения с 2-разовым питанием: меню и советы
Девочки, я хочу похудеть, незнаю что готовить даже, мне нравится 2-разовое питание, в 10 и в 6 кушать.
Какие вы диеты соблюдали? Есть меню, что бы заранее затариться и не париться?
Комментарии
ссылка у нее на странице , куча рецептов и все простые , легкие и доступные ❣️🤌🏻
Нравится Ответить
Если просто не есть после 6, и днем порции сократить , можно отлично сбросить.
Нравится Ответить
У меня подруга занимается вопросом снижения веса. Но она проводит целые марафоны по снижению веса и меню составляет специальное липолитическое. Могу с вами поделиться записью эфира, там и результаты есть и в принципе можете послушать, лишним точно не будет. Потому что она там и про откаты рассказывает. А это частое явление, когда ты худеешь и вес возвращается заново. Если актуально будет напишите поделюсь записью эфира. ❤️