Первые дни материнства в роддоме: личный опыт и важные советы

Итоги первых дней материнства в роддоме и рекомендации, исходя из моего личного опыта

Роды - это важный, трудоемкий и сложный процесс, в моменте кажется, что они длятся бесконечно, но по факту они пролетят и забудутся очень быстро, и начнется долгий и сложный этап материнства и ухода за новорожденным

Поэтому, девочки, огромный совет: готовьтесь не только к родам (техники дыхания, знание процессов, йога, растяжка и так далее), но и к первым дням жизни малыша, потому что самое важное именно тут ❗️

1. За Вами никто не будет бегать и не будет Вас ничему учить в роддоме. Мед сестра быстро покажет, как взять ребенка, как мыть, как пеленать, но Вы не запомните ни - че - го, и уж тем более не сможете сразу все повторить. Соседки могут быть такие же неопытные, как Вы, или без желания помогать (что как бы тоже норм, они здесь не для этого с Вами лежат в одной палате). Смотрите видео на ютубе, покупаете курсы, ходите на живые встречи, тренируйтесь на игрушках дома (мы с мужем так пробовали пеленать и надевать памперсы) - Вам это очень пригодится!

2. Самое сложное, на мой взгляд, после родов - грудное вскармливание, если Вы его планируете. Если не научиться правильно прикладывать малыша, уже на второй день Вашим соскам придет пиз**ц, девочки (другого слова не подобрать). Схватки длятся 40 секунд, а на груди малыш может висеть часами, уровень боли, конечно, разный, но на родах я так не рыдала…

Я пересмотрела кучу видео, покупала несколько курсов, но все равно меня это не особо спасло, потому что не каждое прикладывание подключалось правильным. Возможно, Вы умнее и восприимчивые меня, и Вам вообще не нужна будет подготовка, Вы сможете все с 1 раза сами, но я все равно порекомендую (отталкиваясь от своего личного опыта) взять консультацию специалиста по ГВ еще до родов!

Клянусь, ничего после родов так не страшно, как соски пропущенные через мясорубку в виде рта вашей крохи. А потом грудь нальется молоком так, что если его не скармливать или не сцеживать, начнется лактостаз

3. Кесарево - не лучше ЕР (этот пункт только для тех, кто сильно боится рожать сам и хочет договориться по поводу кесарева ❗️). У меня не было ни разрывов, ни разрезов, ни, слава богу, кесарева сечения. Если рожать с эпидуралкой, Вам может быть либо совсем не больно, либо больно, но недолго (буквально пару часов). Если мы говорим про кесарево, Вам разрезают не только кожу сверху, но и матку. Вы не сможете нормально ходить, сидеть, вставать - вообще ничего. Со мной в платке лежит девочка после кесарева, ей 2 рада в день ставят жесткие уколы обезбола, иначе она умирает. Это полостная операция, которая требует длительного восстановления. Выглядит это очень болезненно 🥺 Лучше ли это пары часов боли в родах? Я уверена, что нет, но Вы, конечно, решайте сами 🙏🏻

(Опять же, высказываю сугубо свое личное мнение)

Еще из послеродовых приколов необычное поведение организма, которое меня удивило - сокращение матки во время ГВ. Вы кормите грудью, а Ваша матка в этот момент сокращается. По ощущениям как схватки, в первый день прямо сильно больно, реально как настоящая схватка уже на таком сильном раскрытии (только не 40 секунд… 😵‍💫), потом с каждым днем интенсивность будет спадать. Ну и чтобы матка быстрее пришла в себя нужно лежать на животе и почаще ходить в туалет, поэтому пейте побольше воды. По большому в туалет у Вас вряд ли получится сходить в ближайшие дня 3 после родов, поэтому многие берут с собой свечи или микроклизмы. У меня все получилось само собой на 4 день в роддоме

Какие курсы / видео могу посоветовать, которые мне сильно помогли как с родами, так и с малышом:

🔹 Лекции на ютубканале OLANT

https://youtu.be/q0t88aUNzPQ?si=x-ZoDBduFAwe7Bop

Дыхание в родах, этапы родов - да там полезно все, рекомендую некоторые лекции смотреть вместе с мужем, чтобы он тоже был в контексте (если планируете совместные роды)

Мои любимые лекции:

Дыхание в родах (и описываются все этапы родов, советую смотреть с мужем) - https://www.youtube.com/live/fI5biOqhsPI?si=ocphWzj7zwzY2BgP

Периоды и предвестники родов - https://www.youtube.com/live/LC8d_3XHnhw?si=SHHzBNJdCZXyjU1e

Уход за новорожденным - https://youtu.be/q0t88aUNzPQ?si=x-ZoDBduFAwe7Bop

🔹Курс Марины Ступиной «Новорожденный 0-3 мес»

80% курса про ГВ, из них половина теория, которая мне показалась бесполезной и моментами даже жестко промывающей мозги, но также там много важных моментов, в том числе техники прикладывания, позы для кормления и так далее. Плюс есть информация про прогулки, первые купания дома, пеленание

🔹Курс Владислава Ченчака «Новорожденный»

Тут тоже много инфы про подготовку к родам, про сумки в роддом, лекарства, гв, уход и так далее

Я сидела рисовала картины по номерам и на фоне слушала все эти лекции, отложилось в голове хорошо.