Во сколько вы укладываете детей и во сколько они встают?
Летом вообще режима не было, это плохо конечно. Сейчас старшая стала ходить в сад, и встаем в 7 утра, и ложимся спать 9:30-10. Ну у младшей конечно в течении дня ещё 2-3 сна.
Ложится в 23-23.30. Встаёт в 8 в будни и часов в 9 в выходные
Старший в 22:30 ложится , встает в 6:50-7:20 ;
Младший в 21:00 ложится , встает в 7:30
@annaizv младшая пока как пойдет. Старшая без сада - в 8 встаёт..в 21.00 отбой.
С садом в 6.40 встает..сон дневной. Отбой в 21.30
В 9 спать. В 7 подъем